为丰富校园课余生活，传递科学健康的身材管理理念，引导同学们建立正确、健康且可持续的减脂认知，拒绝盲目节食与伤身减重的错误方式，我院于5月20日在线上举办“科学减脂，活力蜕变”主题vlog创作活动。

医路承初心，体健为基石。创作过程中，参赛选手结合自身经历，从多维度展现科学减脂的实践与思考：有的聚焦合理膳食，详细记录三餐营养搭配与健康食材选择，以告别极端节食的误区；有的主打规律运动，通过跑步、跳绳、力量训练等打卡记录，定格挥洒汗水的蜕变瞬间；还有的侧重心态成长，真诚分享减脂路上的迷茫与坚持，以及克服惰性的自我突破。本次活动有效带动了同学们追求健康生活的热情，每一部vlog作品，都是青春蜕变的生动注脚。

合理膳食固本，恒久运动塑身。此次vlog创作活动不仅为同学们搭建了展示自我、分享经验的平台，更以直观生动的方式普及了科学减脂与健康生活的知识理念，助力大家树立正确的体态观、健康观与生活观。

【撰稿：康凯  责编：侯萌  终审：刘春华】