指间放下浮光碎，梦里拾回静夜长。2026年5月21日8:00至5月26日22:00由口腔医学院举办的“告别电子依赖，养成健康作息”短视频创作活动如期举行，口腔医学院21、22、23、24、25级同学参加活动。
本次活动得到了同学们的广泛关注。活动期间，同学们紧扣“告别熬夜与睡前电子依赖、养成规律作息”的主题，创作了大量富有创意和感染力的短视频作品。有的作品真实记录了“无手机睡前日常”，展现同学们放下电子设备后阅读、冥想或与舍友交流的温馨时光；有的作品以挑战赛形式呈现同学们“早睡早起”的坚持过程，搭配作息自律小妙招，令人耳目一新。作品内容充实、形式多样，既有个人视角的真切分享，也有团队协作的精彩演绎，充分展现了口腔医学院学子积极向上的精神风貌。
此本次活动警醒同学们发现睡前电子依赖对身心的影响，引导同学们在创作与观看中反思自身电子依赖问题，主动调整作息习惯，以更饱满的状态投入学习与生活，以强健体魄和阳光心态迎接未来挑战。
【撰稿:康凯 责编：侯萌 终审：刘春华】